Un oiseau, la solution à la charge mentale ?

Et si j’étais un petit oiseau, j’aurais tellement l’esprit plus tranquille…

Que ce soit chez les grands-parents, à la garderie, à l’école voir même en appartement, est-ce que de tout savoir des faits et gestes de mon enfant me ferait vraiment du bien ?

Pourtant, c’est bel et bien ce que je souhaitais TRÈS fortement lorsque ma capucine a subi de l’intimidation à l’école… (mais aussi lorsqu’elle était à la garderie et ne parlait pas encore, et lorsqu’elle a commencé des cours de danse auxquels je ne pouvais pas assister)

Maintenant que cette étape est dernière moi, que je suis en mesure de prendre du recul, je réalise qu’au contraire… Cela m’a obligé à devoir déléguer une partie de la solution à d’autres adultes responsables.

Je faisais ce que je pouvais, mais je partageais la charge mentale de ce fardeau avec d’autres personnes.

Et c’est là que j’ai réellement pris conscience à quel point d’être en mesure d’alléger le stress de tout vouloir faire moi-même devenait beaucoup plus puissant.

De se savoir supporté et aidé, permet d’avoir une moins grande fatigue, moins de stress voir même un certain lâcher prise …

Qu’est ce qui en résulte : Le luxe de pouvoir être réellement présente pour ton mini.

Imagine, un moment avec ton enfant sans penser :

👉🏻        Au lavage

👉🏻       Aux lunchs

👉🏻       À la vaisselle

👉🏻       Aux anniversaires

👉🏻       Aux cours de tous et chacun

👉🏻       Aux commissions

👉🏻        Aux médicaments

👉🏻        Aux rendez-vous

👉🏻        Aux soupers

… OUFF, un petit haut le cœur juste à lire

Ma liste est longue et j’en ai sauté en tabarouette ein?!

Ce sentiment que tu viens de ressentir en lisant ma liste et bien c’est exactement lui ton ennemi #1 pour être en mesure de profiter des moments magiques avec ta famille.

‘’FIND’’ VAL… Mais je m’en sors comment

✨Commence par écrire des listes quotidiennes RÉALISTES… pas avec tout ce que tu as à faire, mais bien avec ce que tu peux faire

✨Mets à l’horaire des moments fixes et indélogeables pour faire une activité avec ton enfant

✨DÉLÈGUE !!!

 Partage les tâches avec ton copain, tes enfants aussi minime soit l’implication.

✨Accepte de l’aide

✨Et garde un moment privilège juste pour toi à tous les jours.

(Même si c’est 5 minutes, un petit quelque chose qui te fait du bien)

Maintenant, je suis curieuse et je veux que tu te lances😋💕  :

 Par quelle étape tu vas commencer à adoucir ta charge mentale ?

Laisse-moi savoir en commentaire ou en privé si tu préfères😉

Et n'oublie, la maternité , ça peut toujours être simplifier

 -Valdo la Mompreneure au Foyer-